Recorrido en bicicleta por Portugal para familias y amigos
¿Ha pensado alguna vez en hacer una excursión familiar en bicicleta por Portugal?
El cicloturismo es una forma de turismo cada vez más popular. Análogamente, consiste en desplazarse en bicicleta. Es una forma de viajar muy saludable, económica e igualmente respetuosa con el medio ambiente. Un paseo familiar en bicicleta con los niños dará sin duda muchas aventuras e historias que contar.
Los niños apreciarán esta forma alternativa de pasear o conocer las ciudades que visitan.
Cada uno con su bicicleta o con los padres en el asiento del coche, también puedes utilizar un remolque para niños. Elija una lista de rutas ciclistas para una excursión en bicicleta por Portugal, ¡y empiece a pedalear ya!
Además de poder integrarte en la cultura y la naturaleza de nuestro país de una forma única, al mismo tiempo estarás cuidando tu salud.
El ciclismo fortalece el cuerpo y el alma, con beneficios demostrados para el sistema cardiovascular, así como para las articulaciones, y combate el sobrepeso, el dolor de espalda y el sedentarismo.
¿Están ya equipados con ropa y calzado cómodos?
Si no tienes bicicletas, busca una solución y alquílalas. Del mismo modo, si no puede transportar su equipo y a su familia, puede programar su viaje con Taxi-Bikes
Prepárate un poco de antemano si no practicas ningún ejercicio.
Concéntrese especialmente en los músculos de las piernas, las nalgas, la zona lumbar y el cuello. Realiza este ejercicio durante unos minutos para evitar lesiones.
Es aconsejable llevar una mochila con algunas provisiones para el viaje en bicicleta: agua para mantener el cuerpo hidratado y fruta o tentempiés para reponer fuerzas.
No olvide llevar casco
Aunque no es obligatorio por ley, pero por precaución, sobre todo para los más pequeños, es aconsejable llevar casco.
Elija las bicicletas y los modelos y programe su viaje con Taxi-Bikes para realizar una de las siguientes rutas en bicicleta
O encuentra más información sobre cómo ir de paseo en bicicleta
