Passeio de Bicicleta: as melhores ciclovias para famílias em Portugal

Passeio de Bicicleta em Ciclovias

Passeio de Bicicleta em ciclovias para famílias em Portugal

Já pensou decerto fazer um Passeio de Bicicleta em família por Portugal?

O ciclo turismo é uma forma de turismo cada vez com mais adeptos. Analogamente consiste em viajar utilizando como meio de transporte a bicicleta. É uma maneira muito saudável, económica e igualmente ecológica de viajar. Um passeio de bicicleta em família e com as crianças, vai sobretudo render certamente muitas aventuras e histórias para contar.

As crianças vão agradecer esta forma alternativa de passear ou de, a fim de que venham a conhecer as cidades que visitam.

Cada um com a sua bicicleta ou com os pais na cadeirinha, além disso pode usar um atrelado de criança. Escolha uma lista das ciclovias para fazer um passeio de bicicleta em Portugal, e comecem já a pedalar!

Além de poderem integrar-se na cultura e na natureza do nosso país de uma forma única, ao mesmo tempo vão estar a cuidar da vossa saúde.

É que andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma, com benefícios comprovados no sistema cardiovascular, assim como nas articulações e combatendo o excesso de peso, as dores de costas e o sedentarismo.

Já estão equipados com roupa e calçado confortável?

Se não tem as bicicletas encontra uma solução e alugue. Da mesma forma se não tem possibilidade do transporte do equipamento e da família, pode ser programado com o Táxi-Bikes

Faça alguma preparação prévia no caso de não ter qualquer prática de exercício físico.

Foquem-se sobretudo nos músculos das pernas, os glúteos, a zona lombar e o pescoço. Fazendo este exercício durante alguns minutos de forma a evitar lesões.

Convém levar para o passeio de bicicleta uma mochila com alguns mantimentos: água para manter a hidratação do corpo, e para repor energias fruta ou pequenos snacks.

Não esquecer do uso de capacete

Apesar de não ser obrigatório, por lei, mas pelo cuidado, principalmente dos mais novos, aconselha-se o uso de capacete.

Escolha as bicicletas e modelos e programe a sua viagem com recurso ao Táxi-Bikes para fazer uma das seguintes ciclovias

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